Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 60.24g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Редис, Ламбер Сыр 50%, Колос Хлеб Губернский, Томмолоко Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ашан Киви Сушеный, Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|