Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 105.67g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Клубника с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мартини, Жареное Филе Свинины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели. Dinner: Токио Сити Десерт Фруктовое Удовольствие , Каравай Лаваш Грузинский, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Atlecs Протеиновый Батончик Пломбир-Фисташка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|