Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 82.61g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". Snacks/Other: Магнит Банан, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Крем-Сметанка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|