Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 64.41g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кофе, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Избенка Молоко Питьевое 1%. Lunch: Фамильные Колбасы Колбаса Презент, Хлеб Черный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Красный Пищевик Зефир Ванильный. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|