Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 249.11g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Краснобор Голень Индейки, Борщ. Dinner: Магнит Банан, Филе Индейки, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Сыр Моцарелла, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|