Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 75.78g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Свиная Корейка (Вырезка), Табрис Перец Болгарский на Гриле. Lunch: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Свинина Запеченая. Dinner: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|