Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 48.83g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Жимолость. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Dinner: Томатный Сок, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Валетек Кисель . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
змеиный лорд's Weight History
|