Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
119.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 68.48g | Carbs: 75.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная. Lunch: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Чеснок, Лук, Петрушка, Укроп, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|