Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 44.02g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Глобус Курица по Французски, Щи Зеленые. Dinner: Шоколадница Безе Анна Павлова, Кофе (из Молотых Зерен), Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|