Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 59.38g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Schweppes Индиан Тоник, Delasy Вермут, Велком Бекон Сырокопченый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Черешня, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|