Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 100.68g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Просто Каша Овсяная с Клубникой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самбери Мясо по Французски. Dinner: Яйцо, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|