|
фух, то была вода
|
58.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 135.23g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Egg, Каждый День Шпинат. Lunch: Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|