Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 89.01g | Carbs: 280.51g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мистраль Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Творог 9%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Компот из Сухофруктов, Оливковое Масло, Листья Салата, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Цукини, Грудка Индейки, Сыр Гауда, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Dinner: Компот из Сухофруктов, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Тушеные, Гречка. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|