Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 62.53g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Беллакт Йогурт Питьевой, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Клубника, Big Nuts Арахисовая Паста с Шоколадом, Домашкино Молоко 2,5, Кофе (Растворимое). Lunch: Изюм, Урбеч Кокосовая Паста, Клубника, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Яблоко, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_sveta's Weight History
|