Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 169.31g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Куриное Филе на Гриле, Редис, Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Груша, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|