Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 56.94g | Carbs: 73.52g.
Breakfast: Яйцо, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Kozel Пиво, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Жигулевское Пиво, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|