Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 96.12g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Рулет из Лаваша. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Гречка с Овощами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Юбилейное Печенье, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Цукаты, Фундук Фундук, Увалинский Сыр Сырные Палочки Копченые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna111284's Weight History
|