Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 122.45g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Благояр Филе Куриное, Националь Булгур. Dinner: Ашан Кабачок, Цукини, Благояр Филе Куриное. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|