Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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113.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 63.16g | Prot: 77.48g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: Café, Crystal Água com Gás. Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Veneza Manteiga Comum com Sal, Alho, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Salsinha, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Renata Costaes's Weight History
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