Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 124.21g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Соевый Соус, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Лаваш Тонкий. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Хлеб Черный, Окрошка с Курицей, Каждый День Таранка Сушеная, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Редис. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|