Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 161.63g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Националь Рис Краснодарский, Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Кубаночка Томатная Паста, ITLV Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Спартак Шоколад Горький 72%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|