Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 89.90g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яйцо, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Ферма Филе без Кожи, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриная Ферма Филе без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|