Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 61.13g | Carbs: 125.73g.
Lunch: Кофе, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сырники, Кабачки, ИП Старостин Тилапия Филе без Кожи Мороженое, Кухмастер Томатная Паста. Dinner: Клубника, Домик в деревне Сливки 10%, Чай, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Воппер Джуниор. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаSvetlan's Weight History
|