Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 130.40g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Моя овсянка непост, Мини сырнички с цз. Lunch: Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Курица по-Индийски. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Натуральное Хозяйство Ряженка 1%, Тыква, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|