Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 157.80g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Беларуски Пламбир Пломбир с Ароматом Ванили с Арахисом в Вафельном Стаканчике, Микоян Карбонат Московский, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Главсуп Щи по-Деревенски, Помидоры Черри, Кинто Ткемали Классический. Dinner: Брынза, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеканка со Смородиной, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|