Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 46.14g | Carbs: 251.76g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Банан, Клубника, Ленивая Овсянка. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Лаваш, Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубничный Бискотти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|