Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 92.49g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Манная Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Большая Чашка Цикорий, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хуторок Творог 5%. Lunch: Пятерочка Лимон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой Фриллис, Лента Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Клубника, Клубника, Лиронас Макарон, Клубника, Булочные Вольчека Морковный Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Кинза, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Cofix Сырники, Капучино. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Макдоналдс Сахар, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Славянка Мармелад Суфлейный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|