Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 99.38g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Cymes Chleb Baltonowski, Tolonis Ser Feta. Dinner: Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Truskawki, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, All Nutrition Odżywka Białkowa . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|