Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 56.04g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Кофе, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Тунец Филе, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Dr. Korner Быстрый Завтрак-Полезный Перекус. Dinner: Кофе, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Snacks/Other: Теремок Чай Облепиховый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baurin048's Weight History
|