Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 101.52g | Carbs: 303.66g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Kiełbasa Śląska, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Cukier, Truskawki, Podravka Makaron. Snacks/Other: Ballino Lody Jogurtowe Orzeszki Pekan i Miód, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|