Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 37.41g | Carbs: 65.91g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Valio Сыр Полутвердый Atleet Gourmet Гауда, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . Lunch: Черешня, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Valio Сыр Гауда, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Valio Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|