|
zo gaat het goed..zo gaat het beter..alweer een lager cijfer op de weegschaal..me happy 😀
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 61.02g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Bertolli Boter, Materne Aardbeien Confituur, Aldi Volkoren Brood. Lunch: Kania Mayonnaise Light, Delhaize Avocado, Veldsla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Chef Select Kipfiletstukjes Gekruid. Dinner: Bertolli Boter, Bruine Boterham, Carrefour Sojascheuten, Gebakken Ei, Champignons. Snacks/Other: Milbona Skyr Bosbessen, Delacre Maria, Belle Vue Bier. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|