Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 79.95g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Петелинка Филе Куриного Бедра, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. Snacks/Other: Клубника, Gustafsen Сёмга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|