Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 10.34g | Prot: 135.32g | Carbs: 37.96g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Рыба на Пару, Свекла Вареная. Lunch: Соевый Соус, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Рыба на Пару, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|