Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 95.17g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Tess Зелёный Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Клубника, Творог 5%, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Активия Йогурт Натуральный, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Сметана , Токио Сити Холодный Борщ. more...
|
|
403 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 13 minutes, Apple Health - 23 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria150596's Weight History
|