Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 173.97g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лук, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Сливочное Масло, Гречка, Куриное Царство Бедро. Dinner: Сельдь, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 15%, Myprotein Изолят Соевого Белка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|