Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 166.24g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Паштет, Хлебец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellene77's Weight History
|