Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
95 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 123.06g | Prot: 139.40g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Ласковое Лето Сыр Плавленый. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Бифитат, Беллакт Творог 4%, Салат Овощной с Маслом, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|