Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 69.85g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Яйцо, Vитамин Летняя Смесь. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Dinner: Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые, Coffee Like Латте (300мл), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashka26's Weight History
|