Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 68.51g | Carbs: 280.29g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сметана, Лента Котлеты Домашние Капустные, Клубника, Черешня, Kalev Молочный Шоколад с Лесными Орехами. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Чай, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|