Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 67.62g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Каждый День Курага, Киви, Омлет с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Перекресток Персик, Ашан Кешью Сушеный, Дары Природы Фундук, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|