Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 111.10g | Prot: 79.75g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Лама Багет Пшенично-Ржаной "Льняное Чудо", Лама Колбаса Диабетическая, Майонез, Bonduelle Огурцы Маринованные, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Вишневый Компот, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Фри. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Nescafe Gold Cappuccino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|