Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 88.88g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беринг Печень Трески, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Хороль Молоко 1,5%, Корица, Груша, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Хороль Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Стоевъ Томатная Паста, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Срагетти с Авокадо. Snacks/Other: Нектарин, Абрикосы, Сырники Диетические без Сахара, Хороль Молоко 1,5%, Несквик Какао(на 30%)Меньше Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|