|
Ср. М/с 12.06.
|
61.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 45.67g | Carbs: 251.89g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, 7UP Lemon Lemon, Тирлим Арахис в Сахаре, Oltermanni Сыр Чеддер, Лента Багет Французский. Lunch: У Палыча Завитушка Слоеная с Корицей, Абрикос, Клубника, Черешня. Dinner: Цезарь Пицца с Ветчиной, Байкал Байкал. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|