Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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80 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2219 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 185.34g | Carbs: 240.01g.
Breakfast: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Jasmine Farelo de Trigo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Jasmine Farelo de Trigo, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Jasmine Farelo de Trigo, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Monster Energy Ultra, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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steady weight
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brennoaragao1's Weight History
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