Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 83.61g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Чай, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рассольник Постный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Мясом, Скумбрия Копченая, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|