Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 71.04g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Блины на Кефире, Сметана 20%, Schneekoppe Клубничное Варенье. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пастила, Nestle Кит Кат Мини, Магнит Персик, Абрикос. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|