Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 40.29g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Ореховая Роща Миндаль, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Семена Чиа, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Мясновъ Котлета Куриная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Сиртаки Сиртаки Original, Укроп, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|