Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 130.92g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Fun Fish Тунец Натуральный , Мистраль Кускус. Lunch: Ikea Маринованый Лосось , Кофе Латте, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки . Dinner: ITLV Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Петелинка Куриное Филе, AIDA Спагетти, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|