Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 90.13g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красные Вишни, Мороженое, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Персики, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|